Dortmund center back Marc Bartra was the only player injured in the explosion that rocked his team’s bus earlier this week. The 26-year-old required immediate surgery to heal a fractured wrist.

Days later, Bartra is reportedly feeling much better, but he hasn’t totally shaken off what he called “the longest and hardest 15 minutes of my life.”

Bartra posted a lengthy message to Instagram on Friday morning, in which he thanked his family for visiting him in the hospital in the midst of his harrowing ordeal.

They are my everything, the reason I struggle to overcome obstacles and this has been the worst of my life, an experience I would not want anyone in this world. The pain, the panic and the uncertainty of not knowing what was going on, or how long it would last … were the longest and hardest 15 minutes of my life.

Though we don’t know the full motivation behind the attack on the Dortmund bus, German police have arrested a suspect with “Islamist links.”

In his Instagram post, Barta pled for peace and said he was proud of his injury.

These days when I look at my wrist, swollen and badly wound, you know what I feel? Pride. I look at her proudly, thinking that all the damage they wanted to do to us on Tuesday stayed in this.

Barta said he wrote such a long post to “unburden” himself, as he struggles to come to grips with the attack. There’s no word yet when he might be back on the pitch, but it sounds like he’s headed for a full recovery, physically at least.

Hoy he vuelto a recibir en el hospital la visita que más feliz me hace. Ellas son mi todo, la razón por la que lucho para superar siempre los obstáculos y este ha sido el peor de mi vida, una experiencia que no desearía a nadie en este mundo. El dolor, el pánico y la incerteza de no saber lo que estaba pasando, ni cuánto tiempo duraría… fueron los 15 minutos más largos y duros de mi vida. A todo esto os quiero decir, que creo que el shock de estos días va disminuyendo cada vez más y a la vez se suman las ganas de vivir, de luchar, de trabajar, de reír, de llorar, de sentir, de querer, de creer, de jugar, de entrenar, de seguir disfrutando de mi gente, seres queridos, compañeros, de mi pasión, de defender, de oler el césped como hago antes de que empiece el partido y motivarme. De ver las gradas llenas de personas que aman nuestra profesión, gente buena que sólo quiere que le hagamos sentir emociones para olvidarse del mundo y sobre todo de este mundo en el que vivimos, cada vez más loco. Lo único que pido, LO ÚNICO, es que vivamos TODOS en paz y dejemos atrás las guerras. Estos días cuando me miro la muñeca, hinchada y malherida, sabéis qué siento? Orgullo. La miro orgulloso pensando en que todo el daño que querían hacernos el martes, se quedó en esto. Gracias a los doctores, enfermeras, fisioterapeutas y personas que me ayudan a recuperar y que la muñeca quede perfecta. A las miles y miles de personas, medios, organizaciones de todo tipo, el BVB y compañeros, que me habéis hecho llegar vuestro apoyo y cariño. Por pequeño que sea, me ha llenado increíblemente de fuerzas para seguir SIEMPRE adelante. Necesitaba escribir y desahogarme y así zanjar todo para ya solo pensar en ponerme al 100% lo más pronto posible! Un saludo muy grande! Marc ?

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About Alex Putterman

Alex is a writer and editor for The Comeback and Awful Announcing. He has written for The Atlantic, VICE Sports, MLB.com, SI.com and more. He is a proud alum of Northwestern University and The Daily Northwestern. You can find him on Twitter @AlexPutterman.